Lebensfreude in Bewegung

KL KERSTIN LANG KOMM LAUNE

Expertin für individuelle Stressmanagementlösungen

  "Bewegt & entspannt aus einer Hand" © 

Herzlich Willkommen bei KOMM LAUNE. Mein Name ist Kerstin Lang, ich bin Expertin für individuelle Stressmanagementlösungen und leite als Vital Coach unter dem Motto "Bewegt & entspannt aus einer Hand" © mein Unternehmen KOMM LAUNE, das für Lebensfreude in Bewegung steht.

Fühlst DU DICH überfordert durch die Beanspruchungen in DEINEM Job oder in DEINEM privaten Umfeld? Weißt DU in der Ausnahmesituation CORONA noch weniger, wie DU Zeit für DICH findest bzw. was DU tun kannst, um wieder ausgeglichener DEIN Leben zu gestalten? Zeigen sich bei DIR schon häufiger Stress-Symptome wie Gereiztheit, Kopfschmerzen, Schulter-/Nackenverspannungen oder Schlafstörungen? Dann wird es Zeit für eine Veränderung!

Als Expertin für individuelle Stressmanagementlösungen unterstütze ich DICH dabei, DEINE individuellen Stressoren kennenzulernen und Lösungen für ein ausgeglicheneres Leben zu finden. Mit KOMM LAUNE Coaching begleite ich DICH auf DEINEM Weg, damit DU lernst DEIN Potenzial zu erkennen und zielgerichtet einzusetzen. In meinen von der ZPP zertifizierten KOMM LAUNE Präventionskursen in den Bereichen Bewegung und Entspannung mache ich DICH mit verschiedenen Entspannungsmethoden vertraut. Diese kannst DU ideal in DEINEN Alltag integrieren, so dass Dauerstress erst gar keine Chance hat. Weiterer Vorteil für DICH: die meisten Krankenkassen übernehmen einen großen Teil der Kursgebühr.

"Bereit sein ist viel; warten können ist mehr. Doch den rechten Augenblick nutzen, das ist alles!" Übernimm Verantwortung für DICH! DU hast es selbst in der Hand! Ich freue mich auf DICH! 

"Bewegung ist Leben, Leben ist Bewegung!" (Prof. Friedrich Schmieder)