Lebensfreude in Bewegung

 

Kompakt - Termine

Ferien Kompaktkurs Entspannung - Corona Zeit - stressige Zeit - ohne mich!

Termine:
  • Mittwoch, 04.08.2021, 18:00 - 19:00 Uhr
  • Mittwoch, 11.08.2021, 18:00 - 19:00 Uhr

Lockdown, Homeoffice, Homeschooling, Impfen, Testen, keine Freunde treffen sind Dinge, die uns nun schon eine ganze Weile begleiten und ein Ende ist derzeit noch nicht in Sicht. Dazu ständig neue Regeln und Vorgaben, die uns immer wieder alle auf´ s Neue fordern. Dauerstress ist häufig an der Tagesordnung. Möchtest DU für die Zukunft DEINEM Stress souveräner begegnen und 2 Methoden kennenlernen, die DU kurzfristig und effektiv einsetzen kannst, um gelassener mit all den Veränderungen umgehen zu können? Mit dem körperlichen und mentalen Verfahren, der Progressiven Muskelentspannung und dem Autogenen Training, bist Du nach dem Kompaktkurs bestens für stressige Zeiten gerüstet.

Kosten: 39,00 € (pro Person)

Treffpunkt: Zentrum für alternative Heilmethoden, Praxis Monika Brandbeck, Seestr. 28, 76275 Ettlingenweier

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Workshop - Termine

"Einmal auftanken, bitte!" - Fülle DEINEN Tank und sorge für einen klaren Blick in stressigen Situationen!

Termine:
  • Samstag, 16.10.2021, 10:00 - 12:30 Uhr

Durch die immer schnelllebigere Zeit müssen immer mehr Dinge in noch kürzeren Abständen erledigt werden. Es bleibt kaum Raum für Ruhepausen und Momente, in denen man seinen Tank wieder auffüllen kann. Ganz im Gegenteil werden wir ständig von morgens bis abends gefordert. Sei es bei der Arbeit, im Verbund der Familie oder im oft dann noch selbst gemachten Freizeitstress. Und aktuell ist da ja noch CORONA! Fehlt DIR auch die Zeit bzw. die Idee, wie DU DEINEN Tank auffüllen kannst, um all die täglichen Anforderungen entspannter und mit mehr Freude zu meistern? Möchtest DU lernen, wie DU mit wenig Aufwand wieder in DEINE Energie kommst? In nur 2,5 h erfährst DU, wie DU mit einfachen, alltagstauglichen Entschleunigungsübungen und mentalen Strategien in Minutenschnelle DEINEN Tank wieder auffüllen kannst. Für ein gesünderes und ausgeglicheneres Leben. Bitte für die geplante Einheit draußen bei schlechtem Wetter einen Regenschirm und der Witterung angepasste Kleidung sowie ein paar bequeme Schuhe mitbringen.

Kosten: 59,00 € (pro Person. Maximal 4 Teilnehmer.)

Treffpunkt: Zentrum für alternative Heilmethoden, Praxis Monika Brandbeck, Seestr. 28, 76275 Ettlingenweier

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Kurzurlaub für Körper, Geist und Seele. Auszeit // Ruhe // Erholung

Termine:
  • Samstag, 23.10.2021, 10:00 - 12:30 Uhr

Urlaub weit weg? In Corona-Zeiten eher Fehlanzeige. Aber wie wäre es mit einem Kurzurlaub daheim? 2,5h weg vom Alltag, Zeit mal nur für DICH. Das ist Entspannung pur! Gerade in der jetzigen Zeit ist es wichtig, einmal eine Auszeit zu nehmen und den Kopf wieder frei zu bekommen. Möchtest DU außerdem lernen, wie DU dem Stress im Alltag kurzfristig wirksam entgegentreten und DICH damit besser in Balance halten kannst? Dann auf in den Kurzurlaub! Bei schlechtem Wetter bitte für die geplante Einheit draußen einen Regenschirm und der Witterung angepasste Kleidung sowie ein paar bequeme Schuhe mitbringen.

Kosten: 59,00 € (pro Person. Maximale Teilnehmerzahl 4 Personen.)

Treffpunkt: Zentrum für alternative Heilmethoden, Praxis Monika Brandbeck, Seestr. 28, 76275 Ettlingenweier

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"Ein wahrhaft großer Mensch verliert nie die Einfachheit eines Kindes." (Konfuzius)