Lebensfreude in Bewegung

 

Workshop - Termine

"Einmal auftanken, bitte!" - Fülle DEINEN Tank und sorge für einen klaren Blick in stressigen Situationen!

Termine:
  • Samstag, 26.09.2020, 10:00 - 12:30 Uhr

Durch die immer schnelllebigere Zeit müssen immer mehr Dinge in noch kürzeren Abständen erledigt werden. Es bleibt kaum Raum für Ruhepausen und Momente, in denen man seinen Tank wieder auffüllen kann. Ganz im Gegenteil werden wir ständig von morgens bis abends gefordert. Sei es bei der Arbeit, im Verbund der Familie oder im oft dann noch selbst gemachten Freizeitstress. Fehlt DIR auch die Zeit bzw. die Idee, wie DU DEINEN Tank auffüllen kannst, um all die täglichen Anforderungen entspannter und mit mehr Freude zu meistern? Möchtest DU lernen, wie DU mit wenig Aufwand wieder in DEINE Energie kommst? In nur 2,5 h erfährst DU, wie DU mit einfachen, alltagstauglichen Entschleunigunsübungen und mentalen Strategien in Minutenschnelle DEINEN Tank wieder auffüllen kannst. Für ein gesünderes und ausgeglicheneres Leben. Bitte für die geplante Einheit draußen bei schlechtem Wetter einen Regenschirm und der Witterung angepasste Kleidung sowie ein paar bequeme Schuhe mitbringen.

Kosten: 59,00 € (pro Person. Maximal 4 Teilnehmer.)

Treffpunkt: Zentrum für alternative Heilmethoden, Praxis Monika Brandbeck, Seestr. 28, 76275 Ettlingenweier

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Kurzurlaub für Körper, Geist und Seele. Entspannungs-Quickies für den Alltag.

Termine:
  • Samstag, 24.10.2020, 10:00 - 12:30 Uhr

Unsere alltäglichen Anforderungen sowohl im beruflichen als auch im privaten Kontext werden immer größer. Chronischer Stress verursacht nicht nur Verspannungen und beispielsweise Bluthochdruck, sondern man ist ganz allgemein auch schneller gereizt. DU möchtest DIR Zeit für DICH nehmen und gleichzeitig lernen, wie DU DEINEM Stress im Alltag entgegenwirken kannst? Dann kommt er genau richtig: der Kurzurlaub für Körper, Geist und Seele. 2h Entspannung pur. Mit Achtsamkeit kannst DU DEINEN Alltag stressfreier gestalten und die Entspannungs-Quickies jederzeit zum Einsatz bringen. Wertvolle Zeit für DICH! Bitte bei schlechtem Wetter für die geplante Einheit draußen einen Regenschirm und der Witterung angepasste Kleidung sowie ein paar bequeme Schuhe mitbringen.

Kosten: 59,00 € (pro Person. Maximale Teilnehmerzahl 4 Personen.)

Treffpunkt: Zentrum für alternative Heilmethoden, Praxis Monika Brandbeck, Seestr. 28, 76275 Ettlingenweier

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"Ein wahrhaft großer Mensch verliert nie die Einfachheit eines Kindes." (Konfuzius)