Vital durch den Tag mit der Komm Laune LEBENSFREUDE Uhr ©

• Dienstag, 01.12.2026, 18:30 - 20:00 Uhr

Unser Alltag ist geprägt vom Credo: immer mehr leisten in immer kürzerer Zeit. Ständige Erreichbarkeit und das Phänomen FOMO - die Angst etwas zu verpassen - verstärken den Druck zusätzlich. Selbst die Freizeit entwickelt sich zum Freizeitstress, weil wir diese Stunden ebenfalls mit Terminen und Verpflichtungen füllen. Dabei benötigen wir sowohl privat als auch beruflich regelmäßig Pausen, um leistungsfähig, gesund und mental fit zu bleiben. Die Komm Laune LEBENSFREUDE Uhr © ist ein neu entwickeltes Tool, das in 30 Sekunden wirkt und DICH dabei unterstützt, vital durch den Tag zu kommen. Wissenschaftlich belegt ist, dass sogenannte Mikropausen Müdigkeit verringern, mentale Energie steigern und die Leistungsfähigkeit verbessern. Im interaktiven Vortrag erfährst DU, wie Stress und Entspannung auf den Körper wirken, welche Stressoren es gibt und wie DU die Komm Laune LEBENSFREUDE Uhr © im Alltag einsetzen kannst. Kurze Praxisimpulse runden den Vortrag ab. Im Preis enthalten ist die Komm Laune LEBENSFREUDE Uhr © im Postkartenformat, damit DU die Übungen jederzeit und überall anwenden kannst.

Kosten: 29,00 € (Inkl. Komm Laune LEBENSFREUDE Uhr © als Tool im Postkartenformat)

Treffpunkt: DRK Ettlingen, Dieselstr. 1, 76275 Ettlingen, Parkplätze am Haus vorhanden

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