Vital durch den Tag mit der Komm Laune LEBENSFREUDE Uhr ©

• Dienstag, 18.03.2025, 18:30 - 20:00 Uhr

Das Leben heute ist geprägt vom Credo: immer mehr leisten in immer kürzerer Zeit. Zusätzlich geben uns die neuen Medien das Gefühl, ständig erreichbar sein zu müssen. Das Phänomen FOMO, „Fear of missing out“, ist allgegenwärtig und meint „die Angst vor dem Verpassen“. Unsere FREI-Zeit entwickelt sich mehr und mehr zum Freizeitstress, weil wir uns auch diese Stunden noch mit Terminen und Verpflichtungen füllen. Dabei benötigen wir privat wie beruflich regelmäßige Pausen, um leistungsfähig und gesund zu bleiben und nicht dauerhaft auszubrennen. Die Komm Laune LEBENSFREUDE Uhr © ist ein neu entwickeltes Tool, das DIR hilft, vital durch den Tag zu kommen. Wissenschaftlich ist belegt, dass sogenannte Mikropausen die Müdigkeit verringern, die mentale Energie steigern und die Leistung verbessern. Im Vortrag erfährst DU, wie Stress und Entspannung auf den Körper wirken, welche Stressoren es gibt und wie DU die Komm Laune LEBENSFREUDE Uhr © täglich im privaten wie beruflichen Alltag einsetzen kannst, um in Balance zu bleiben und mental fit den Tag zu meistern. Kurze Praxisübungen runden den Vortrag ab. Im Preis enthalten ist die Komm Laune LEBENSFREUDE Uhr © als Tool im Postkartenformat, damit DU selbst weiter üben kannst. Anmeldeschluss ist der 03.03.2025.

Kosten: 29,00 € (Inkl. Komm Laune LEBENSFREUDE Uhr © als Tool im Postkartenformat)

Treffpunkt: DRK Ettlingen, Dieselstr. 1, 76275 Ettlingen, Parkplätze am Haus vorhanden

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