Lebensfreude in Bewegung

Progressive-Muskelentspannung - Kurstermine

Präventionskurse Anfänger

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Zuschuss

Progressive Muskelentspannung. Entspannt in die Woche starten!

Termine:
  • Montag, 18.02.2019, 17:30 - 18:30 Uhr
  • Montag, 25.02.2019, 17:30 - 18:30 Uhr
  • Montag, 04.03.2019, 17:30 - 18:30 Uhr
  • Montag, 11.03.2019, 17:30 - 18:30 Uhr
  • Montag, 18.03.2019, 17:30 - 18:30 Uhr
  • Montag, 25.03.2019, 17:30 - 18:30 Uhr
  • Montag, 01.04.2019, 17:30 - 18:30 Uhr
  • Montag, 08.04.2019, 17:30 - 18:30 Uhr

Das Entspannungsverfahren Progressive Muskelentspannung zielt darauf ab, physischen und psychischen Spannungszuständen vorzubeugen bzw. diese zu reduzieren. Sie lernen Entstehung, Aufbau, Ziele und Wirkungen der Progressiven Muskelrelaxation kennen. In der Theorie und Praxis erfahren Sie die Übungen der 16, 7 und 4 Muskelgruppen sowie die Vergegenwärtigungsform. Sie lernen, das Verfahren in den Alltag zu integrieren. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Decke, ggf. ein Kissen oder alternativ ein Handtuch und bequeme Socken. Parkmöglichkeiten sind vor Ort vorhanden.

Kosten: 139,00 €

Treffpunkt: Therapie-Team Weiherfeld, Praxis für ganzheitliche Physiotherpie, Donaustr. 34, 76199 KA-Weiherfeld

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Schnupperstunden Progressive Muskelentspannung.

Termine:
  • Dienstag, 19.02.2019, 19:00 - 20:00 Uhr
  • Dienstag, 26.02.2019, 18:00 - 19:00 Uhr
  • Dienstag, 05.03.2019, 19:00 - 20:00 Uhr
  • Dienstag, 19.03.2019, 19:00 - 20:00 Uhr
  • Dienstag, 26.03.2019, 18:00 - 19:00 Uhr
  • Dienstag, 02.04.2019, 19:00 - 20:00 Uhr
  • Dienstag, 09.04.2019, 19:00 - 20:00 Uhr

Sie möchten die Progressive Muskelentspannung kennenlernen und suchen nach einer körperlichen Entspannungsmethode, die leicht erlernbar ist, dann sind SIE hier genau richtig! Das Entspannungsverfahren Progressive Muskelentspannung zielt darauf ab, physischen und psychischen Spannungszuständen vorzubeugen bzw. diese zu reduzieren. Die Kursgebühr in Höhe von 20 € gilt für eine Stunde. Bitte geben Sie bei der Anmeldung zusätzlich den gewünschten Termin an. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Decke und bequeme Socken. Parkmöglichkeiten sind vor Ort vorhanden.

Kosten: 20,00 €

Treffpunkt: Zentrum für Alternative Heilmethoden und ganzheitliche Physiotherapie, Seestr. 28, 76275 Ettlingenweier

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"Der Tag ist 24 Stunden lang, aber unterschiedlich breit.! (Anonym)