5. Komm Laune Nordic-Walking-Gesundheitswochenende
in Schluchsee vom 14.-16.07.17
Aktives Erleben und entspanntes Genießen in reizvoller Naturlandschaft waren die Mischung des 5. Komm Laune Nordic-Walking-Gesundheits-Wochenendes im Hochschwarzwald. Wir entdeckten Schluchsee, die See- und Waldgemeinde mit ihrem heilklimatischen Kurort sowie den größten Schwarzwaldsee und dessen idyllische Umgebung. Die Teilnehmer erlernten oder verfeinerten Ihre Nordic-Walking-Technik, um sich effektiv zu bewegen und erlebten das gelenkschonende Ausdauertraining in der Gruppe. Drei sportliche Tage am herrlichen Schluchsee!
Untergebracht waren wir im Hotel Mutzel, Im Wiesengrund 3, 79859 Schluchsee, www.hotel-mutzel.de.
Ablaufplan:
Freitag, 14.07.2017
Bis spätestens 16.00 Uhr Anreise
16.30-18.00 Uhr Nordic Walking – Technikeinheit (TP: Hotel Mutzel)
20.00 Uhr Abendessen in der Pizzeria La Piazza, Schluchsee
Samstag, 15.07.2017
8.00 Uhr Frühstück
9.30-10.00 Uhr Kräftigen und Dehnen mit NW-Stöcken
10.00-ca. 16.30 Uhr NW-Tour: Rund um den Schluchsee (ca. 18,5 km, mit Einkehr in den herrlich gelegenen Unterkrummenhof). Technik- und Herz-Kreislauf-Training, Technikkorrektur.
19.30 Uhr Abendessen im Landgasthof Schwörer, Schluchsee
Sonntag, 16.07.2017
7.45 - 8.45 Uhr Abschlusswalk (Bergtechnik)
Bis 10.00 Uhr Frühstück
Bis 10.30 Uhr Check -Out
Impressionen
