Lebensfreude in Bewegung

Nordic Walking

Zertifikat_NW_bis22.08.2026.jpgImmer in Bewegung... 

Aktives Naturerleben! Nordic Walking ist eine sanfte und zugleich sehr effektive Gesundheitssportart mit vielen Vorzügen. Sie hilft beim typischen "Handy-Nacken" und löst Verspannungen im Schulter-/Nackenbereich, stärkt Herz- und Kreislauf, senkt den Blutdruck, kräftigt den Rücken und kann Stress, Anspannung und Ängsten entgegenwirken. Und die Bewegung an der frischen Luft stärkt das Immunsystem, senkt das Erkältungsrisiko und sorgt für eine erhöhte Konzentrationsfähigkeit. Seine positive Wirkung entfaltet Nordic Walking aber nur, wenn die richtige Technik beherrscht wird. 

Gib DIR einen Schub! Erlerne gleich von Beginn an unter professioneller Leitung die richtige und damit effektive Technik. Die KOMM LAUNE Präventionskurse werden in den meisten Fällen von den Krankenkassen (zertifiziert durch die Zentrale Prüfstelle Prävention) bezuschusst. Kein passender Termin dabei? Gerne biete ich DIR ein Personal Training an. Ganz auf DEINE Bedürfnisse ausgerichtet.

"Erst wenn Sie im Kopf aufgeben, hören auch die Beine auf zu laufen."

 

Nordic-Walking-Song.mp3