Einzel - Termine

Nordic Walking Kompakt 90 Minuten für Neu- und Wiedereinsteiger

Termine:

• Mittwoch, 11.11.2026, 10:30 - 12:00 Uhr

Entdecke die Freude an Bewegung neu! Diese 90-minütige Kompakteinheit ist ideal für DICH, wenn DU (wieder) ins Nordic Walking einsteigen oder ganz neu beginnen möchtest. Genieße die Bewegung an der frischen Luft, verbessere DEINE Ausdauer und lerne wichtige Technikelemente wie zum Beispiel den Grundschritt, langen Arm und richtige Körperhaltung kennen. Kostenlose Leihstöcke stehen bei Bedarf zur Verfügung - bitte bei der Anmeldung angeben.

Kosten: 25,00 € (Inklusive kostenlose Leihstöcke - bitte bei Bedarf in der Anmeldung vermerken)

Treffpunkt: Parkplatz Albgauhalle (Horbachpark), Ettlingen

Für dieses Angebot jetzt anmelden

Präventionskurse - Termine

T I P P
Hier gibt es bis zu
100%
Zuschuss

Nordic Walking - fit nach Ostern!

Termine:

• Montag, 12.04.2027, 18:30 - 20:00 Uhr
• Montag, 19.04.2027, 18:30 - 20:00 Uhr
• Montag, 26.04.2027, 18:30 - 20:00 Uhr
• Montag, 03.05.2027, 18:30 - 20:00 Uhr
• Montag, 10.05.2027, 18:30 - 20:00 Uhr
• Montag, 31.05.2027, 18:30 - 20:00 Uhr
• Montag, 07.06.2027, 18:30 - 20:00 Uhr
• Montag, 14.06.2027, 18:30 - 20:00 Uhr

Nordic Walking ist mehr als einfaches Gehen mit Stöcken! In diesem 8-wöchigen Präventionskurs à 90 Minuten lernst DU, wie DU die Nordic-Walking-Technik effektiv und gelenkschonend einsetzt. Inhalte des Kurses sind unter anderem der lange Arm, die bewusste Handöffnung, Rotation und eine aufrechte Körperhaltung sowie die richtige Technik beim Bergauf- und Bergabgehen. Ergänzt werden die Einheiten durch passende Dehn- und Mobilisationsübungen. So verbesserst DU DEINE Ausdauer, Koordination und Körperwahrnehmung und erlebst jede Menge Bewegung in der Natur.

Kosten: 179,00 € (Inklusive kostenlose Leihstöcke - bitte bei Bedarf in der Anmeldung vermerken)

Treffpunkt: Parkplatz Albgauhalle (Horbachpark), Ettlingen, Middelkerkerstr.

Für dieses Angebot jetzt anmelden

Kompakt - Termine

Nordic Walking Kompaktkurs - 90 Minuten

Termine:

• Montag, 24.05.2027, 18:30 - 20:00 Uhr

Vertiefe DEINE Nordic-Walking-Technik und bring DEINE Bewegung auf das nächste Level! In diesem Kompaktkurs erwartet DICH eine 90-minütige Einheit mit den Schwerpunkten Körperhaltung und Rotation. Für einen flüssigen, gesunden Bewegungsablauf genießt DU die Bewegung an der frischen Luft, verbesserst DEINE Technik und erlebst, wie viel Freude effizientes Nordic Walking machen kann. Dabei wirst DU individuell korrigiert und erhältst wertvolle Tipps, die DU direkt in DEINE eigene Technik übernehmen kannst. Ideal für alle, die bereits Nordic Walking kennen und ihre Technik auffrischen, verbessern und bewusster einsetzen möchten. Falls kostenlose Leihstöcke erforderlich sind, bitte bei der Anmeldung vermerken.

Kosten: 25,00 € (Inklusive kostenlose Leihstöcke - bitte bei Bedarf in der Anmeldung vermerken)

Treffpunkt: Parkplatz Albgauhalle (Horbachpark), Ettlingen

Für dieses Angebot jetzt anmelden

T I P P
Hier gibt es bis zu
100%
Zuschuss

Nordic Walking Ferien Kompaktkurs - 2x90 Minuten

Termine:

• Montag, 09.08.2027, 18:30 - 20:00 Uhr
• Montag, 16.08.2027, 18:30 - 20:00 Uhr

Vertiefe DEINE bereits erlernte Nordic-Walking-Technik. In den Nordic-Walking-Ferien-Kompakteinheiten hast DU die Möglichkeit, DEINE bereits erlernte Technik aufzufrischen, zu verfeinern und neue Impulse für DEINEN Bewegungsablauf mitzunehmen. In der ersten 90-minütigen Einheit steht die korrekte Körperhaltung beim Nordic Walking im Mittelpunkt. DU erfährst, worauf es bei einer aufrechten, natürlichen Haltung ankommt und wie sie DEINEN Bewegungsablauf unterstützt. In der zweiten 90-minütigen Einheit widmen wir uns der Handöffnung und dem bewussten Einsatz der Hände beim Nordic Walking - für einen flüssigen und effizienten Stockeinsatz. Bei beiden Einheiten wirst DU individuell korrigiert und erhältst praktische Tipps, die DU direkt in DEINE eigene Technik übernehmen kannst. Für alle, die bereits Nordic Walking praktizieren - ob Wiedereinsteiger, Wiederholer oder erfahrener Nordic Walker, die ihre Technik weiter verbessern möchten. Die Einheiten können für 25 € auch einzeln gebucht werden. Bei Interesse bitte mit mir Kontakt aufnehmen. Falls kostenlose Leihstöcke benötigt werden, bitte bei der Anmeldung vermerken.

Kosten: 49,00 €

Treffpunkt: Parkplatz Albgauhalle (Horbachpark), Ettlingen

Für dieses Angebot jetzt anmelden

Bitte beachten SIE die Hinweise für Teilnehmer.