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Einzel - Termine
Nordic Walking Technik-Check (Korrektureinheit) in den Pfingstferien
Termine:
- Montag, 27.05.2024, 18:30 - 20:00 Uhr
DU bist aktiver Nordic-Walker oder möchtest mit der Gesundheitssportart wieder einsteigen? In der Kompakteinheit über 90 Minuten kannst DU DEINE erlernte Technik korrigieren lassen und DEINE Technikkenntnisse vertiefen. Das Hauptaugenmerk liegt auf dem "langen Arm", der Handöffnung, Rotation und "BASEL" Haltung.
Kosten: 25,00 € (Kostenlose Leihstöcke auf Anfrage möglich (bitte bei der Anmeldung vermerken))
Treffpunkt: Parkplatz Albgauhalle (Horbachpark), Ettlingen, Middelkerker Str.
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Nordic Walking Technikkorrektureinheit Einzeleinheit Sommerferien
Termine:
- Mittwoch, 28.08.2024, 18:30 - 20:00 Uhr
DU bist aktiver Nordic-Walker oder möchtest mit der Gesundheitssportart wieder einsteigen? In der Kompakteinheit über 90 Minuten in den Sommerferien kannst DU DEINE erlernte Technik korrigieren lassen und DEINE Technikkenntnisse vertiefen. Das Hauptaugenmerk liegt auf dem "langen Arm", der Handöffnung, Rotation und "BASEL" Haltung.
Kosten: 25,00 € (Kostenlose Leihstöcke auf Anfrage möglich, bitte in der Anmeldung vermerken)
Treffpunkt: Parkplatz Albgauhalle (Horbachpark), Ettlingen
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Kompakt - Termine
Nordic Walking Sommerferien Kompaktkurs
Termine:
- Montag, 29.07.2024, 18:30 - 20:00 Uhr
- Montag, 05.08.2024, 18:30 - 20:00 Uhr
DU bist regelmäßig mit DEINEN Stöcken unterwegs oder hast vor geraumer Zeit mit dem Nordic Walking aufgehört und möchtest nun wieder mit der Gesundheitssportart beginnen? DU möchtest gleichzeitig wissen, ob DU mit korrekter Technik unterwegs bist und wie DU DICH ggf. noch effektiver und damit auch gesünder bewegen kannst? Im Kompaktkurs über 2 x 90 Minuten liegt das Hauptaugenmerk auf der korrekten Technik und der Fehlerkorrektur. Schwerpunkte sind neben Dehnen und Kräftigen auch der raumgreifende Schwung mit "langem Arm", die Handöffnung, Rotation und "BASEL" Haltung.
Kosten: 49,00 € (Inklusive kostenlose Leihstöcke - bitte bei Bedarf in der Anmeldung vermerken)
Treffpunkt: Parkplatz Albgauhalle (Horbachpark), Ettlingen, Middelkerker Str.
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Präventionskurse - Termine
Nordic Walking - fit Richtung Sommer!
Termine:
- Montag, 09.09.2024, 18:30 - 20:00 Uhr
- Montag, 16.09.2024, 18:30 - 20:00 Uhr
- Montag, 23.09.2024, 18:30 - 20:00 Uhr
- Montag, 30.09.2024, 18:30 - 20:00 Uhr
- Montag, 07.10.2024, 18:30 - 20:00 Uhr
- Montag, 14.10.2024, 18:30 - 20:00 Uhr
- Montag, 21.10.2024, 18:30 - 20:00 Uhr
- Montag, 28.10.2024, 18:30 - 20:00 Uhr
Nordic Walking - der gelenkschonende Gesundheitssport aus Finnland verbessert die Ausdauerleistungsfähigkeit, stärkt die Muskulatur, beugt Herz- Kreislauferkrankungen vor, wirkt gewichtsreduzierend durch Fettverbrennung und löst gleichzeitig Verspannungen. Unter fachlicher Leitung lernst DU die richtige Technik, physiologische Grundlagen, Dehn- und Kräftigungsübungen sowie Material und Ausrüstung kennen. Kurs auch für Wiedereinsteiger und Wiederholer gedacht, die unter anderem ihre Handöffnung weiter ausbauen und ihre Rotation festigen möchten.
Kosten: 169,00 € (Inklusive kostenlose Leihstöcke - bitte bei Bedarf in der Anmeldung vermerken)
Treffpunkt: Parkplatz Albgauhalle (Horbachpark), Ettlingen
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Nordic Walking - fit nach den Ferien!
Termine:
- Mittwoch, 11.09.2024, 09:30 - 11:00 Uhr
- Mittwoch, 18.09.2024, 09:30 - 11:00 Uhr
- Mittwoch, 25.09.2024, 09:30 - 11:00 Uhr
- Mittwoch, 02.10.2024, 09:30 - 11:00 Uhr
- Mittwoch, 09.10.2024, 09:30 - 11:00 Uhr
- Mittwoch, 16.10.2024, 09:30 - 11:00 Uhr
- Mittwoch, 23.10.2024, 09:30 - 11:00 Uhr
- Mittwoch, 06.11.2024, 09:30 - 11:00 Uhr
Nordic Walking - der gelenkschonende Gesundheitssport aus Finnland verbessert die Ausdauerleistungsfähigkeit, stärkt die Muskulatur, beugt Herz- Kreislauferkrankungen vor, wirkt gewichtsreduzierend durch Fettverbrennung und löst gleichzeitig Verspannungen. Unter fachlicher Leitung lernst DU die richtige Technik, physiologische Grundlagen, Dehn- und Kräftigungsübungen sowie Material und Ausrüstung kennen. Kurs auch für Wiedereinsteiger und Wiederholer gedacht, die unter anderem ihre Handöffnung weiter ausbauen und ihre Rotation festigen möchten.
Kosten: 169,00 € (Inklusive kostenlose Leihstöcke - bitte bei Bedarf in der Anmeldung vermerken)
Treffpunkt: Parkplatz Albgauhalle (Horbachpark), Middelkerker Str., Ettlingen
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Bitte beachten SIE die Hinweise für Teilnehmer.