Lebensfreude in Bewegung

Einzel - Termine

Nordic Walking Technik-Check (Korrektureinheit)

Termine:
  • Montag, 27.05.2024, 17:30 - 19:00 Uhr

DU bist regelmäßig mit DEINEN Stöcken unterwegs oder hast vor geraumer Zeit mit dem Nordic Walking aufgehört und möchtest nun wieder mit der Gesundheitssportart beginnen? DU möchtest gleichzeitig wissen, ob DU mit korrekter Technik unterwegs bist und wie DU DICH ggf. noch effektiver und damit auch gesünder bewegen kannst? In der 90 minütigen Korrektureinheit liegt das Hauptaugenmerk auf dem "langen Arm", der Handöffnung, Rotation und "BASEL" Haltung.

Kosten: 25,00 € (Kostenlose Leihstöcke auf Anfrage möglich)

Treffpunkt: Parkplatz Albgauhalle (Horbachpark), Ettlingen, Middelkerker Str.

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Präventionskurse - Termine

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Zuschuss

Nordic Walking - fit Richtung Sommer!

Termine:
  • Montag, 09.09.2024, 18:30 - 20:00 Uhr
  • Montag, 16.09.2024, 18:30 - 20:00 Uhr
  • Montag, 23.09.2024, 18:30 - 20:00 Uhr
  • Montag, 30.09.2024, 18:30 - 20:00 Uhr
  • Montag, 07.10.2024, 18:30 - 20:00 Uhr
  • Montag, 14.10.2024, 18:30 - 20:00 Uhr
  • Montag, 21.10.2024, 18:30 - 20:00 Uhr
  • Montag, 28.10.2024, 18:30 - 20:00 Uhr

Nordic Walking - der gelenkschonende Gesundheitssport aus Finnland verbessert die Ausdauerleistungsfähigkeit, stärkt die Muskulatur, beugt Herz- Kreislauferkrankungen vor, wirkt gewichtsreduzierend durch Fettverbrennung und löst gleichzeitig Verspannungen. Unter fachlicher Leitung lernst DU die richtige Technik, physiologische Grundlagen, Dehn- und Kräftigungsübungen sowie Material und Ausrüstung kennen. Kurs auch für Wiedereinsteiger und Wiederholer gedacht, die unter anderem ihre Handöffnung weiter ausbauen und ihre Rotation festigen möchten.

Kosten: 169,00 € (Inklusive kostenlose Leihstöcke - bitte bei Bedarf in der Anmeldung vermerken)

Treffpunkt: Parkplatz Albgauhalle (Horbachpark), Ettlingen

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Nordic Walking - fit nach den Ferien!

Termine:
  • Mittwoch, 11.09.2024, 09:30 - 11:00 Uhr
  • Mittwoch, 18.09.2024, 09:30 - 11:00 Uhr
  • Mittwoch, 25.09.2024, 09:30 - 11:00 Uhr
  • Mittwoch, 02.10.2024, 09:30 - 11:00 Uhr
  • Mittwoch, 09.10.2024, 09:30 - 11:00 Uhr
  • Mittwoch, 16.10.2024, 09:30 - 11:00 Uhr
  • Mittwoch, 23.10.2024, 09:30 - 11:00 Uhr
  • Mittwoch, 06.11.2024, 09:30 - 11:00 Uhr

Nordic Walking - der gelenkschonende Gesundheitssport aus Finnland verbessert die Ausdauerleistungsfähigkeit, stärkt die Muskulatur, beugt Herz- Kreislauferkrankungen vor, wirkt gewichtsreduzierend durch Fettverbrennung und löst gleichzeitig Verspannungen. Unter fachlicher Leitung lernst DU die richtige Technik, physiologische Grundlagen, Dehn- und Kräftigungsübungen sowie Material und Ausrüstung kennen. Kurs auch für Wiedereinsteiger und Wiederholer gedacht, die unter anderem ihre Handöffnung weiter ausbauen und ihre Rotation festigen möchten.

Kosten: 169,00 € (Inklusive kostenlose Leihstöcke - bitte bei Bedarf in der Anmeldung vermerken)

Treffpunkt: Parkplatz Albgauhalle (Horbachpark), Middelkerker Str., Ettlingen

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Bitte beachten SIE die Hinweise für Teilnehmer.  


"Respekt steht allen Menschen zu, einfach weil sie da sind!" (Autor unbekannt)