Lebensfreude in Bewegung

Präventionskurse - Termine

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Nordic Walking - fit bis zu den Sommerferien!

Termine:
  • Mittwoch, 22.07.2020, 09:30 - 11:00 Uhr
  • Mittwoch, 29.07.2020, 09:30 - 11:00 Uhr
  • Mittwoch, 05.08.2020, 09:30 - 11:00 Uhr
  • Mittwoch, 12.08.2020, 09:30 - 11:00 Uhr
  • Mittwoch, 26.08.2020, 09:30 - 11:00 Uhr
  • Mittwoch, 02.09.2020, 09:30 - 11:00 Uhr

Nordic Walking - der gelenkschonende Gesundheitssport aus Finnland verbessert die Ausdauerleistungsfähigkeit, stärkt die Muskulatur, beugt Herz- Kreislauferkrankungen vor, wirkt gewichtsreduzierend durch Fettverbrennung und löst gleichzeitig Verspannungen. Unter fachlicher Leitung lernen Sie die richtige Technik, physiologische Grundlagen, Dehn- und Kräftigungsübungen sowie Material und Ausrüstung kennen. Kurs auch für Wiedereinsteiger und Wiederholer gedacht, die unter anderem ihre Handöffnung weiter ausbauen und ihre Rotation festigen möchten.

Kosten: 119,00 € (Inkl. kostenlose Leihstöcke. Ab sofort finden Kurse mit 8 Terminen statt.)

Treffpunkt: Parkplatz Albgauhalle (Horbachpark), Ettlingen

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Nordic Walking - fit im Herbst!

Termine:
  • Mittwoch, 09.09.2020, 09:30 - 11:00 Uhr
  • Mittwoch, 16.09.2020, 09:30 - 11:00 Uhr
  • Mittwoch, 23.09.2020, 09:30 - 11:00 Uhr
  • Mittwoch, 30.09.2020, 09:30 - 11:00 Uhr
  • Mittwoch, 07.10.2020, 09:30 - 11:00 Uhr
  • Mittwoch, 14.10.2020, 09:30 - 11:00 Uhr
  • Mittwoch, 21.10.2020, 09:30 - 11:00 Uhr
  • Mittwoch, 04.11.2020, 09:30 - 11:00 Uhr

Nordic Walking - der gelenkschonende Gesundheitssport aus Finnland verbessert die Ausdauerleistungsfähigkeit, stärkt die Muskulatur, beugt Herz- Kreislauferkrankungen vor, wirkt gewichtsreduzierend durch Fettverbrennung und löst gleichzeitig Verspannungen. Unter fachlicher Leitung lernen Sie die richtige Technik, physiologische Grundlagen, Dehn- und Kräftigungsübungen sowie Material und Ausrüstung kennen. Kurs auch für Wiedereinsteiger und Wiederholer gedacht, die unter anderem ihre Handöffnung weiter ausbauen und ihre Rotation festigen möchten. Ideal auch für Personen mit Schulter-/Nackenverspannungen.

Kosten: 159,00 € (Inkl. kostenlose Leihstöcke)

Treffpunkt: Parkplatz Albgauhalle (Horbachpark), Ettlingen

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Nordic Walking - Fit nach den Sommerferien!

Termine:
  • Montag, 14.09.2020, 18:30 - 20:00 Uhr
  • Montag, 21.09.2020, 18:30 - 20:00 Uhr
  • Montag, 28.09.2020, 18:30 - 20:00 Uhr
  • Montag, 05.10.2020, 18:30 - 20:00 Uhr
  • Montag, 12.10.2020, 18:30 - 20:00 Uhr
  • Montag, 19.10.2020, 18:30 - 20:00 Uhr
  • Montag, 02.11.2020, 18:30 - 20:00 Uhr
  • Montag, 09.11.2020, 18:30 - 20:00 Uhr

Nordic Walking - der gelenkschonende Gesundheitssport aus Finnland verbessert die Ausdauerleistungsfähigkeit, stärkt die Muskulatur, beugt Herz- Kreislauferkrankungen vor, wirkt gewichtsreduzierend durch Fettverbrennung und löst gleichzeitig Verspannungen. Unter fachlicher Leitung lernen Sie die richtige Technik, physiologische Grundlagen, Dehn- und Kräftigungsübungen sowie Material und Ausrüstung kennen. Kurs auch für Wiedereinsteiger und Wiederholer gedacht, die unter anderem ihre Handöffnung weiter ausbauen und ihre Rotation festigen möchten.

Kosten: 159,00 € (Inklusive kostenlose Leihstöcke)

Treffpunkt: Parkplatz Albgauhalle (Horbachpark), Ettlingen

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Bitte beachten SIE die Hinweise für Teilnehmer.  


"Respekt steht allen Menschen zu, einfach weil sie da sind!" (Autor unbekannt)