Lebensfreude in Bewegung

Nordic-Walking - Kurstermine

Präventionskurse Anfänger

Selfie-ganz ohne Handy© - 60 min

Termine:
  • Donnerstag, 27.06.2019, 10:00 - 11:00 Uhr
  • Mittwoch, 25.09.2019, 18:00 - 19:00 Uhr

Nehmen Sie sich 60 Minuten eine bewusste Auszeit mit oder ohne Sportgerät. Entschleunigen SIE und tanken Sie gleichzeitig neue Energie für IHREN Akku. Senken SIE mit der Bewegung ganz nebenbei IHREN Blutdruck und genießen SIE den "O2-Powershake" durch gefilterte und mit ätherischen Ölen angereicherte Atemluft. 20,- pro Termin. Bitte geben Sie bei der Anmeldung den gewünschten Termin an und ob Sie Leihstöcke oder einen Pro-X-Walker benötigen.

Kosten: 20,00 €

Treffpunkt: Parkplatz Albgauhalle (Horbachpark), Ettlingen

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T I P P
Hier gibt es bis zu
100%
Zuschuss

Schnupper- und Auffrischungseinheit Nordic Walking

Termine:
  • Montag, 19.08.2019, 18:30 - 20:00 Uhr
  • Montag, 02.09.2019, 18:30 - 20:00 Uhr

Sie sind auf der Suche nach einer Sportart, die viele Vorzüge bietet und die man bei jedem Wetter durchführen kann? Dann ist das Nordic Walking genau das Richtige für Sie. Lernen Sie in der Stunde die Basics wie den "langen Arm", Schubphase und den Grundschritt kennen. Wiedereinsteiger oder Auffrischer haben die Möglichkeit Ihre Technik zu verfeinern bzw. unter fachlicher Leitung korrigieren zu lassen. Preis pro Einheit 25,-. Bitte geben Sie bei der Anmeldung den gewünschten Termin mit an.

Kosten: 25,00 € (Inklusive kostenlose Leihstöcke)

Treffpunkt: Parkplatz Albgauhalle (Horbachpark), Ettlingen

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Zuschuss

Nordic Walking - fit in die Woche!

Termine:
  • Montag, 09.09.2019, 18:30 - 20:00 Uhr
  • Montag, 16.09.2019, 18:30 - 20:00 Uhr
  • Montag, 23.09.2019, 18:30 - 20:00 Uhr
  • Montag, 30.09.2019, 18:30 - 20:00 Uhr
  • Montag, 07.10.2019, 18:30 - 20:00 Uhr
  • Montag, 14.10.2019, 18:30 - 20:00 Uhr

Nordic Walking - der gelenkschonende Gesundheitssport aus Finnland verbessert die Ausdauerleistungsfähigkeit, stärkt die Muskulatur, beugt Herz- Kreislauferkrankungen vor, wirkt gewichtsreduzierend durch Fettverbrennung und löst gleichzeitig Verspannungen. Unter fachlicher Leitung lernen Sie die richtige Technik, physiologische Grundlagen, Dehn- und Kräftigungsübungen sowie Material und Ausrüstung kennen. Kurs auch für Wiedereinsteiger und Wiederholer gedacht, die unter anderem ihre Handöffnung weiter ausbauen und ihre Rotation festigen möchten.

Kosten: 119,00 € (Inklusive kostenlose Leihstöcke)

Treffpunkt: Parkplatz Albgauhalle (Horbachpark), Ettlingen

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Zuschuss

Nordic Walking - Fit und entspannt am Morgen!

Termine:
  • Mittwoch, 25.09.2019, 09:30 - 11:00 Uhr
  • Mittwoch, 02.10.2019, 09:30 - 11:00 Uhr
  • Mittwoch, 09.10.2019, 09:30 - 11:00 Uhr
  • Mittwoch, 16.10.2019, 09:30 - 11:00 Uhr
  • Mittwoch, 23.10.2019, 09:30 - 11:00 Uhr
  • Mittwoch, 30.10.2019, 09:30 - 11:00 Uhr

Nordic Walking - der gelenkschonende Gesundheitssport aus Finnland verbessert die Ausdauerleistungsfähigkeit, stärkt die Muskulatur, beugt Herz- Kreislauferkrankungen vor, wirkt gewichtsreduzierend durch Fettverbrennung und löst gleichzeitig Verspannungen. Unter fachlicher Leitung lernen Sie die richtige Technik, physiologische Grundlagen, Dehn- und Kräftigungsübungen sowie Material und Ausrüstung kennen. Kurs auch für Wiedereinsteiger und Wiederholer gedacht, die unter anderem ihre Handöffnung weiter ausbauen und ihre Rotation festigen möchten.

Kosten: 119,00 € (Inklusive kostenlose Leihstöcke)

Treffpunkt: Parkplatz Albgauhalle (Horbachpark), Ettlingen

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Bitte beachten SIE die Hinweise für Teilnehmer.

 

 

 


"Respekt steht allen Menschen zu, einfach weil sie da sind!" (Autor unbekannt)