Lebensfreude in Bewegung

Kursangebote Nordic Walking


NEU: "Selfie - ganz ohne Handy."©

60 min "wald-wide-web". Silence Walking mit oder ohne Sportgerät.

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7 gute Gründe für IHRE bewusste Auszeit im Gesundbrunnen:

  • in Bewegung gleichzeitig Entschleunigung erleben
  • neue Energie für IHREN Akku
  • seelisches Wohlbefinden
  • "O2-Powershake" durch gefilterte und mit ätherischen Ölen angereicherte Atemluft
  • Aufhellung der Stimmung
  • Blutdruck senkend
  • mehr Killerzellen für eine verbesserte Immunabwehr

     

1 Einheit à 60 Minuten
Max. 12 Teilnehmer
Kosten: 20 €

 

Präventionskurse Nordic Walking

Anfänger

T I P P
Hier gibt es bis zu
100%
Zuschuss

Steigen SIE in das Nordic Walking ein und lernen Sie Material und Ausrüstung, physiologische Grundlagen und die richtige Technik sowie Dehn- und Kräftigungsübungen kennen.

Schnupperkurs.jpg6 Einheiten à 90 Minuten
Max. 12 Teilnehmer
Kosten: 99 € (inkl. kostenlose Leihstöcke)

Hinweis: Die 1. Kursstunde kann einzeln als Schnupperstunde für 20 € pro Person besucht werden (keine Kostenerstattung durch die Krankenkasse möglich, Anmeldung erforderlich)

 

Anfänger+ (Aufbaukurs, geeignet nach absolviertem Anfängerkurs oder für Wiedereinsteiger)

T I P P
Hier gibt es bis zu
100%
Zuschuss

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SIE haben bereits einen Anfängerkurs besucht, gehören zum Kreis der aktiven Nordic Walker oder möchten wieder in die Gesundheitssportart einsteigen? Erfahren SIE, ob SIE mit der richtigen Technik laufen, lernen SIE, Fehler zu vermeiden und IHRE Technik wie Handöffnung, Rotation, etc. weiter zu verfeinern.

6 Einheiten à 90 Minuten
Max. 12 Teilnehmer
Kosten: 99 € (inkl. kostenlose Leihstöcke)


Hinweis: Die 1. Kursstunde kann einzeln als Auffrischungsstunde für 20 € pro Person besucht werden (keine Kostenerstattung durch die Krankenkasse möglich, Anmeldung erforderlich)

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Auf Anfrage auch Kurse für Kleingruppen, Unternehmen/Institutionen, Schulklassen...

 

 

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Nicht die Schnelligkeit, sondern die effiziente Technik zählt.

Sind auch SIE auf den Stock gekommen?

Ich unterstütze SIE gerne bei IHRER individuellen Kursauswahl!

Rufen SIE mich an unter 07243.715386 oder kontaktieren SIE mich per E-Mail.

Ich freue mich auf SIE!

 

"Jeder Tag soll und muss einen Sinn haben, und erhalten soll er ihn nicht vom Zufall, sondern von mir. " (Rainer Maria Rilke)