Lebensfreude in Bewegung

Kursangebote Nordic Walking

NEU: "Selfie - ganz ohne Handy."© 60 min "wald-wide-web". Silence Walking

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7 gute Gründe für IHRE bewusste Auszeit im Gesundbrunnen:

  • in Bewegung gleichzeitig Entschleunigung erleben
  • neue Energie für IHREN Akku
  • seelisches Wohlbefinden
  • "O2-Powershake" durch gefilterte und mit ätherischen Ölen angereicherte Atemluft
  • Aufhellung der Stimmung
  • Blutdruck senkend
  • mehr Killerzellen für eine verbesserte Immunabwehr

     

1 Einheit à 60 Minuten
Max. 12 Teilnehmer
Kosten: 20 €  

Präventionskurs Nordic Walking 

T I P P
Hier gibt es bis zu
100%
Zuschuss

SIE sind Anfänger oder Wiedereinsteiger und möchten die Gesundheitssportart Nordic Walking mit all Ihren Vorzügen kennenlernen? Oder haben SIE bereits einen Kurs absolviert und möchten IHRE bereits erlernte Technik verfeinern und festigen? Dann ist der Präventionskurs genau das richtige für SIE!  Das Hauptaugenmerk liegt dabei auf dem langen Arm, der darauf aufbauenden Handöffnung und der Rotation. Auch das aktive Fußabrollen, Thema Schulter/Nacken und die Technik am Berg sind Bestandteil des Kurses. Spiel- und Übungsformen sowie Materialkunde runden die Inhalte ab.

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8 Einheiten à 90 Minuten
Max. 12 Teilnehmer
Kosten: 159 € (inkl. kostenlose Leihstöcke)

 

Hinweis: Die 1. Kursstunde kann einzeln als Schnupperstunde für 25 € pro Person besucht werden (keine Kostenerstattung durch die Krankenkasse möglich, Anmeldung erforderlich)

 

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Auf Anfrage auch Kurse für Kleingruppen, Unternehmen/Institutionen, Schulklassen...

 

 

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"Nicht die Schnelligkeit, sondern die effiziente Technik zählt."

Sind auch SIE auf den Stock gekommen?

Ich unterstütze SIE gerne bei IHRER individuellen Kursauswahl!

Rufen SIE mich an unter 07243.715386 oder kontaktieren SIE mich per E-Mail.

Ich freue mich auf SIE!

 

"Jeder Tag soll und muss einen Sinn haben, und erhalten soll er ihn nicht vom Zufall, sondern von mir. " (Rainer Maria Rilke)