Kursangebote Nordic Walking
Präventionskurs Nordic Walking (Zuschuss durch Krankenkasse)
DU bist Anfänger oder Wiedereinsteiger und möchtest die Gesundheitssportart Nordic Walking mit all Ihren Vorzügen kennenlernen? Oder hast DU bereits einen Kurs absolviert und möchtest DEIINE bereits erlernte Technik verfeinern und festigen? Dann ist der Präventionskurs genau das richtige für DICH! Das Hauptaugenmerk liegt dabei auf dem langen Arm, der darauf aufbauenden Handöffnung und der Rotation. Auch das aktive Fußabrollen, Thema Schulter/Nacken und die Technik am Berg sind Bestandteil des Kurses. Spiel- und Übungsformen, Materialkunde sowie individuelle Technikkorrektur runden die Inhalte ab. DEIN zusätzlicher Vorteil: DU bist in der mit ätherischen Ölen angereicherten Waldluft unterwegs und die verspricht eine Aufhellung der Stimmung und mehr Killerzellen für eine verbesserte Immunabwehr. Außerdem wirkt Nordic Walking Blutdruck senkend und füllt DEINEN Akku mit neuer Energie!
8 Einheiten à 90 Minuten
Max. 12 Teilnehmer
Kosten: 179 € (inkl. kostenlose Leihstöcke)
Hinweis: Die 1. Kursstunde kann einzeln als Schnupperstunde für 25 € pro Person besucht werden (keine Kostenerstattung durch die Krankenkasse möglich, Anmeldung erforderlich)
Auf Anfrage auch Kurse für Kleingruppen, Unternehmen/Institutionen, Schulklassen...
"Nicht die Schnelligkeit, sondern die effiziente Technik zählt."