Lebensfreude in Bewegung

 

Autogenes-Training - Kurstermine

Präventionskurse Anfänger

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Hier gibt es bis zu
100%
Zuschuss

Autogenes Training - entspannt Richtung Wochenende!

Termine:
  • Mittwoch, 09.01.2019, 18:00 - 19:00 Uhr
  • Mittwoch, 16.01.2019, 18:00 - 19:00 Uhr
  • Mittwoch, 23.01.2019, 18:00 - 19:00 Uhr
  • Mittwoch, 30.01.2019, 18:00 - 19:00 Uhr
  • Mittwoch, 06.02.2019, 18:00 - 19:00 Uhr
  • Mittwoch, 13.02.2019, 18:00 - 19:00 Uhr
  • Mittwoch, 20.02.2019, 18:00 - 19:00 Uhr
  • Mittwoch, 27.02.2019, 18:00 - 19:00 Uhr

Das Entspannungsverfahren Autogenes Training zielt darauf ab, physischen und psychischen Spannungszuständen vorzubeugen bzw. diese zu reduzieren. Sie lernen Entstehung, Aufbau, Ziele und Wirkungen der Autosuggestion kennen. In der Theorie und Praxis erfahren Sie die 6 Grundübungen (Schwere, Wärme, Atmung, Herz, Sonnengeflecht, Stirnkühle). Sie lernen, das Verfahren in den Alltag zu integrieren. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Decke und bequeme Socken. Parkmöglichkeiten sind vor Ort vorhanden.

Kosten: 139,00 €

Treffpunkt: Zentrum für Alternative Heilmethoden und ganzheitliche Physiotherapie, Seestr. 28, 76275 Ettlingenweier

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Autogenes Training. Entspannt in die Woche starten!

Termine:
  • Montag, 18.02.2019, 18:45 - 19:45 Uhr
  • Montag, 25.02.2019, 18:45 - 19:45 Uhr
  • Montag, 04.03.2019, 18:45 - 19:45 Uhr
  • Montag, 11.03.2019, 18:45 - 19:45 Uhr
  • Montag, 18.03.2019, 18:45 - 19:45 Uhr
  • Montag, 25.03.2019, 18:45 - 19:45 Uhr
  • Montag, 01.04.2019, 18:45 - 19:45 Uhr
  • Montag, 08.04.2019, 18:45 - 19:45 Uhr

Das Entspannungsverfahren Autogenes Training zielt darauf ab, physischen und psychischen Spannungszuständen vorzubeugen bzw. diese zu reduzieren. Sie lernen Entstehung, Aufbau, Ziele und Wirkungen der Autosuggestion kennen. In der Theorie und Praxis erfahren Sie die 6 Grundübungen (Schwere, Wärme, Atmung, Herz, Sonnengeflecht, Stirnkühle). Sie lernen, das Verfahren in den Alltag zu integrieren. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Decke, ggf. Kissen oder alternativ ein Handtuch und bequeme Socken. Parkmöglichkeiten sind vor Ort vorhanden.

Kosten: 139,00 €

Treffpunkt: Therapie-Team Weiherfeld, Praxis für ganzheitliche Physiotherpie, Donaustr. 34, 76199 KA-Weiherfeld

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"Was ohne Ruhepausen geschieht, ist nicht von Dauer." (Ovid)