Lebensfreude in Bewegung

 

Autogenes-Training - Kurstermine

Präventionskurse Anfänger

Schnupperstunden Autogenes Training - lernen SIE zu entspannen!

Termine:
  • Dienstag, 30.07.2019, 18:00 - 19:00 Uhr

Das Entspannungsverfahren Autogene Training ist eine Methode um Stress entgegenzuwirken. Es zielt darauf ab, physischen und psychischen Spannungszuständen vorzubeugen bzw. diese zu reduzieren. Sie möchten das Autogene Training einmal kennenlernen? Dann ist die Schnupperstunde genau das Richtige für SIE. Bitte geben SIE bei der Kursbuchung das gewünschte Datum der Schnupperstunde an. Die Kursgebühr in Höhe von 20 € bezieht sich auf einen Termin. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Decke und bequeme Socken. Parkmöglichkeiten sind vor Ort vorhanden.

Kosten: 20,00 €

Treffpunkt: Zentrum für Alternative Heilmethoden und ganzheitliche Physiotherapie, Seestr. 28, 76275 Ettlingenweier

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Autogenes Training - kompakt

Termine:
  • Mittwoch, 14.08.2019, 18:00 - 19:00 Uhr
  • Mittwoch, 21.08.2019, 18:00 - 19:00 Uhr

Das Entspannungsverfahren Autogene Training ist eine Methode um Stress entgegenzuwirken. Es zielt darauf ab, physischen und psychischen Spannungszuständen vorzubeugen bzw. diese zu reduzieren. Sie möchten das Autogene Training einmal kennenlernen und in einer weiteren Stunde vertiefen? Dann ist die Kompakteinheit genau das Richtige für SIE. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Decke und bequeme Socken. Parkmöglichkeiten sind vor Ort vorhanden.

Kosten: 40,00 €

Treffpunkt: Zentrum für Alternative Heilmethoden und ganzheitliche Physiotherapie, Seestr. 28, 76275 Ettlingenweier

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T I P P
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Zuschuss

Progressive Muskelentspannung - Entspannt in den Feierabend!

Termine:
  • Dienstag, 15.10.2019, 19:00 - 20:00 Uhr
  • Dienstag, 29.10.2019, 19:00 - 20:00 Uhr
  • Dienstag, 05.11.2019, 18:00 - 19:00 Uhr
  • Dienstag, 12.11.2019, 19:00 - 20:00 Uhr
  • Dienstag, 19.11.2019, 18:00 - 19:00 Uhr
  • Dienstag, 26.11.2019, 19:00 - 20:00 Uhr
  • Dienstag, 03.12.2019, 18:00 - 19:00 Uhr
  • Dienstag, 10.12.2019, 19:00 - 20:00 Uhr

Das Entspannungsverfahren Autogenes Training zielt darauf ab, physischen und psychischen Spannungszuständen vorzubeugen bzw. diese zu reduzieren. Sie lernen Entstehung, Aufbau, Ziele und Wirkungen der Autosuggestion kennen. In der Theorie und Praxis erfahren Sie die 6 Grundübungen (Schwere, Wärme, Atmung, Herz, Sonnengeflecht, Stirnkühle). Sie lernen, das Verfahren in den Alltag zu integrieren. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Decke, Kissen oder alternativ ein Handtuch und bequeme Socken. Parkmöglichkeiten sind vor Ort vorhanden.

Kosten: 139,00 €

Treffpunkt: Zentrum für Alternative Heilmethoden und ganzheitliche Physiotherapie, Seestr. 28, 76275 Ettlingenweier

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"Was ohne Ruhepausen geschieht, ist nicht von Dauer." (Ovid)