Lebensfreude in Bewegung

Kursangebote

Autogenes Tranining

Das Entspannungsverfahren Autogenes Training zielt darauf ab, physischen und psychischen Spannungszuständen vorzubeugen bzw. diese zu reduzieren. Sie lernen Entstehung, Aufbau, Ziele und Wirkungen der Autosuggestion kennen. In der Theorie und Praxis erfahren Sie die 6 Grundübungen (Schwere, Wärme, Atmung, Herz, Sonnengeflecht, Stirnkühle). Sie lernen, das Verfahren in den Alltag zu integrieren.

8 Einheiten à 60 Minuten
Max. 12 Teilnehmer
Kosten: 139 €                       


Der "Dauerläufer": offene Entspannungsstunde alle 14 Tage dienstags von 18.00 - 18.45 Uhr im Zentrum für Alternative Heilmethoden und ganzheitliche Physiotherapie. Seestraße 28. 76275 Ettlingenweier. Es werden Übungen aus dem AT, PME und Phantasiereisen eingesetzt. Bitte vor der ersten Teilnahme Kontakt mit mir aufnehmen.               

 
10er Karte
1x zahlen
11x nutzen
1 Einheit à 45 Minuten
Max. 8 Teilnehmer

Kosten: 10 € (oder Erwerb einer 10er Karte)

 
Auf Anfrage biete ich persönliche Einzelstunden an.

 

 
"Nur ein ruhendes Gewässer wird wieder klar. " (Aus Tibet)