Events
1.Nordic-Walking-Tag in
Ettlingen
2.Nordic-Walking-Tag
in
Ettlingen
FIT, AKTIV, GESUND
Die meisten Menschen in Europa bewegen sich zu wenig. Herz-Kreislauf-Schäden, schlaffe Muskeln und allgemeine Trägheit sind die Folge. Viele Gründe, um mit dem Nordic Walking ("Gehen an Stöcken") zu beginnen. Die sanfte Bewegungsform für jedermann macht den Kopf frei und der Alltag bleibt zurück!
Entdecken auch Sie die Vorzüge der Gesundheitssportart. Aber vergessen Sie nicht: Nur mit richtig erlernter Technik unter professioneller Leitung, mit der zuverlässigen Ausrüstung und nach regelmäßiger Durchführung spüren Sie die gesundheitlichen Veränderungen.
Der gelenkschonende Gesundheitssport aus Finnland...
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verbessert die Ausdauerleistung |
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stärkt die Muskulatur |
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beugt Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor |
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wirkt gewichtsreduzierend durch Fettverbrennung |
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löst gleichzeitig Verspannungen |
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baut Stress ab |
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stärkt das Immunsystem |
Lernen Sie bei Komm Laune unter sportwissenschaftlicher Leitung von Grund auf die richtige Technik des Nordic Walkings, physiologische Grundlagen, Dehn- und Kräftigungsübungen, Material und Ausrüstung sowie Inhalte des pulsgesteuerten Trainings kennen.
Erleben Sie selbst die positiven Auswirkungen und starten Sie am besten gleich mit einem Präventionskurs für Einsteiger. Alle von uns angebotenen Präventions-kurse werden von den meisten Krankenkassen bezuschusst. Die passende Ausrüstung finden Sie in unserem Shop.
"Erfolg ist, was erfolgt, wenn man sich selbst folgt."
Anhören:
Nordic-Walking-Song.mp3
